【J１クラス】
４時55分 稽古開始。
（生徒が揃っていたので５分前に稽古開始）
本日参加は全員黄色帯。
幼児３名。小１年は１名、小２年４名。年齢も近くとてもまとまりのあるクラスです。
幼児は３回目の稽古ですが、１時間15分の稽古時間ですが集中力を切らすことがない。
先輩たちに囲まれている緊張感が集中力を高めているのです。
空手のレベルも上がってきました。
平安２段の稽古を一緒にやらせてますが、
周囲を見ながらマネをしていて、
（見てマネをすることが脳の発達にとても大切）
形の順番を覚えてきました。
稽古は体操、ステップワーク、十分なストレッチ。
15分かけてしっかりトレーニング。
空手の稽古は基本技（正拳突き、受け、前蹴り）
移動基本。
形稽古（平安初段、平安２段）
ミットを使った蹴りの稽古（中段、上段蹴り）
追い込みながら中段回し蹴りの稽古。
密度の濃い稽古ができました。
このクラスの双子の小学２年生が稽古してます。
そっくりな双子ですが、回し蹴りの脚の使い方がそれぞれ違う。
蹴りのコースも微妙に変わるのです。明確な個性がある。
（骨格は同じなのに、変わるのですね。不思議！）
平安２段の形では８級になったノアちゅんのレベルが上がりました。
【J２クラス】
６時30分 稽古開始。
「準備として」
・体操、筋トレ、ストレッチ
空手の基本稽古は向かいあって２列。相手を置くことで、突き、蹴りの間合いを覚えます。
その場基本の後は、３名ひと組になり「半身正面」の稽古。
参加者は15名なのでちょうど割り切れる。
半身正面で時間を使ったので、移動基本は３級審査を１回のみ。
形の稽古は級ごとに分けて稽古（20分）
本日の組手稽古は、久しぶりの約束組手。
２級を受ける９名は自由一本組手の初めての稽古。
初回なので上段受けのみ行う。
組手の開始、間合いを詰める、攻撃（受け返し）、残心。
このセットを練習しました。
時間を稽古終了が８時に。(15分オーバー）