本日は勤労感謝の日、祝日。
空手の稽古は休みません。
休日なので、橋本先生が始めから稽古に参加。
本日は先生二人体制になりました。
【J１クラス】
幼児クラスのリクくんがＪ1クラスへ初参加。
すでに幼児クラスから移行した3名と久しぶりの稽古。
５時稽古開始
！）体操、ステップワーク、ストレッチ。
２）その場基本。（突き、受け、前蹴り）
３）移動基本。（前屈立ちの前足の位置を細かくチェック）
４）形は平安初段と２段のグループに分けて稽古
５）ミットを使った蹴り。（中段、上段）
６）五本組手
幼児クラスは現在３名。黄色帯はリクくん。
今回、初めてJ１（ジュニア１）クラスで稽古しましたが、しっかりついていけます。
やはり、黄色帯になれば、年長さんでも小学生（１、２年）といっしょに稽古する方が
メリットが多い。刺激を受けるので成長が早い。
形の稽古では小学生以上は橋本先生の平安２段。
幼児３名は私が指導しました。
ミットを使った蹴りの稽古でイキイキするのはユキちゃん。
身体の使い方が上手なので、小さな身体ですが、強い蹴りをミットに当てることができます。
年長さん達はユキちゃんの蹴りを見て、刺激を受けてました。
見て、マネをする。とても大切。
６時15分稽古終了。
【J２クラス】
アヤコちゃんお休み。
稽古内容は
１）体操、筋トレ（ワン to テン）、組手ステップ、ストレッチ（20分）
２）その場基本
・前屈立ち、刻み＋逆突きのセット。受けだけ揚げ受け、外受け、内受け、下段払いと変化させる。前屈立ちのキープが厳しい稽古。（半身正面の身体を使い方を習得させるための稽古。） 本日の基礎トレのメインです。
３）移動基本、本日省略。
４）形に時間をかけました。
アカネちゃんのバッサイダイは控え室でマンツーマンの稽古。橋本先生が指導しました。
順番を覚えることがテーマです。
（アカネちゃんは現在週１回の稽古なので稽古量が他の子供の半分。
形の上達は回数なので、どうしても遅れてしまう。
遅れると自信をなくす。さらにやる気をなくす。その悪循環を断ちたいので、マンツーマンの特別稽古にしました。
（※大切なのは他人との比較でなくて、前回の自分との比較なんです。とは言っても、やはり他人と比較してしまう。）
アカネちゃん以外は全員で、
平安初段から五段、鉄騎初段、バッサイダイまで１回づつ。
その後で２名ずつ形の発表会（形の演目は直前に知らせるスタイル)。
（最年少のモコちゃんが直前に決める。全７種類の形からなにを演武するのか直前までわかりません。緊張させることも形の指導には必要。）
全員、この演武を成功させました。
立派です。
５）ミット
・回し蹴り中段・上段。裏回し蹴り。前蹴り。左右５本づつ。
６）組手ステップ。中段逆突き＋上段回し蹴りのシンクロ。
７時50分稽古終了。
天気予報では明け方、雪になるらしい。
まだ11月。おかしい。
降らないに賭ける。（スタッドレスタイヤ、はいてないし）