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  • めざせ!強くて優しい子。

港区の大会も無事終了。
来月の昇級審査に向けて
基本稽古を重点的に行います。

【J1クラス】
新会員ユウキくん(二小の小学1年生)の道着が届きました。
5時稽古開始。
基本稽古は、まず立ち方。
その場基本。
そして移動基本。
ひとつひとつの技を極める。(瞬間的に全身の筋肉を固める)
極めで身体がぶれないようにすること。
力を拳の先一点に集中すること。

黄色帯のクラスなので、理解力があり極めの姿勢がよくなりました。
形稽古は初段と二段。
(新小学1年生も二段の稽古を始めます)
ノア、リイ、ユイ、ユキちゃんの二段が良くなりました。
順調にうまくなっているので、5月の審査を受けられます。
ケイタくんは力があるのですが、丁寧さが必要。
手刀受けはかなり良くなりました。
最後の10分間はミットを使った蹴り。
新人のユウキくん、右の回し蹴りがとても上手です。
(左足がまったくできませんが、すぐにできるようになります)

6時20分稽古終了

【J2杉田クラス】
(7回目)
6時半稽古開始。
準備体操途中から杉田先生による組手指導。
こどもたちの動きが徐々に良くなりました。
杉田先生のお手本を間近に見て、吸収しています。
突きのスピードと残心、構え。組手の動きに近づいてます。

前半は、組手基礎トレーニング。
ステップワークと基本の突き。
後半は防具をつけて、対人稽古。
技のパーツを学びます。
本日は刻み突きのバリエーションと
逆突きのバリエーション。
最後は逆突きの打ち込み(40秒を6セット)

最後の5分間はストレッチ(使った筋肉を伸ばします)。
8時稽古終了。