新年度が始まった４月も今週で終了。
来週GW中の水曜日はお休みです。（３月２９日振替済み）
５月下旬に昇級審査があります。
【J１クラス】
新しく入門したこどものために、稽古開始２０分前に基本動作を指導しました。
先週体験にきた子も一緒に基本から。
（小学生なのですぐに上達します）
先輩達にうまく合流するために、基本を覚えないといけません。
５時稽古開始。
本日の稽古はその場基本を重点的に行いました。
拳の握り方、突きの位置。引き手。
受けは、揚げ受け、外受け、下段払い。前蹴り。
移動基本を省略。
形稽古に時間を配分しました。平安初段と平安２段。
平安２段チームが良くなりました。
平安初段チームではリュウヤくんがしっかりしてきました。小学生になって体力がついたのです。
これからの上達が楽しみです。
6時20分稽古終了。
【J２クラス（杉田先生）】
稽古開始前に全員で形の稽古。平安初段、二段、鉄騎初段。バッサイダイ。
6時40分稽古開始。
本日は組手のための下半身強化。敏捷性の強化で半分。
残り半分は組手の基本である（刻み突き、上段のワンツー、中段突き）
試合を意識して、集中して稽古しました。
レベルアップしてきました。
下半身強化とクイックネスは30秒5セットのステップワークがハードでした。
毎回，杉田先生の稽古は刺激があります。
組手のバリエーションもたくさんある。しかも試合で使える実戦的な指導。お手本も素晴らしい。
突きのスピード、コントロール。見て学ぶことが沢山あります。
8時稽古終了。
残り5分間、ミカちゃんがリーダーとなりストレッチ。
使った筋肉をていねいにほぐします。
8時10分正座、礼。お掃除して解散。