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  • めざせ!強くて優しい子。

本日は第5週なので、通常の稽古は休み。

この春入会した白帯のみの特別稽古を企画しました。
(初心者だけの稽古が必要なので)
茶帯(1級)のマキさんが指導のお手伝いに来てくれたので
丁寧な指導ができました。感謝。

本日の目標は平安初段の順番を覚えること。
(順番を覚えるだけでなく、正しい動作で覚えること)

稽古開始前に帯の締め方から教え、
5時に稽古開始。
準備体操は柔軟をメイン。
すべてのスポーツに柔軟性が求められます。
ケガを防ぐためにも間接の可動域を広げることが大切。
(こどもでも身体は硬いのです。ストレッチしないといけません)

その場基本と移動基本稽古はマキさんの指導。
初段初段で使われる、正拳中段突き。揚げ受け。下段払い。手刀受けを稽古しました。

5時40分からようやく平安初段の通し稽古。
これが、予想以上にできない。
目標を変更して平安初段の半分。「揚げ受けの気合い」までを覚えることに。

この目標を達成したのがなんと6時半。
休みなく、数稽古をしました。(とにかく数をこなすこと)
数多く稽古することで、頭が活性化され優れた脳になります。

優れた脳とは、良い反応ができること。
その方法とは、目でよく見ること→動作を再現すること。
ミラーニューロンの活性化です。

緊張感と集中力をもって稽古させるために気合いも入れました。
泣いても誰も助けてくれません。

子供たちもあきらめず、目標を達成。
平安初段の半分までできるようになりました。
よくがんばりました。

6時半稽古終了。

参加したユウキくんが週2回稽古に変更します。
(可能であれば、週2回の稽古を薦めます)
がんばりましょう。