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  • めざせ!強くて優しい子。

【J1クラス】
4時稽古開始。
ヨシカズ、リュウヤ、ユウキくんお休み

開始前に集まった白帯のこどもから平安初段の稽古。
次に黄色帯の平安2段稽古。

7月最終日なので、白帯さんの平安初段の順番を終了させたい。
週1回の稽古ではスローペースを覚悟しないといけなしい。
各自、家で自主練習をしてほしいのだが・・・。

その場基本と移動基本。
最後の10分間はミットを使った蹴りの稽古。
週1回稽古のこどもたちだけなので、楽しい空手も必要。

【J2クラス】
5時20分稽古開始

本日の稽古も形中心。
(杉田先生との連動でエンピを覚えてしまう)
7月はエンピ集中月間となったがかなり良い状態になっている。

準備体操は筋トレ(腹筋と腕立て)を加えた。
1)その場基本。半身正面稽古
2)八方突き(揚げ受け、外受け、内受け)
3)移動基本(審査項目)
4)形(エンピ、バッサイダイ、平安5段)
5)ミット(久しぶりに蹴りの基本を稽古、正しいコースで)

ミットを使った蹴りの稽古。回し蹴り(中段・上段)裏廻し蹴。前蹴。二段蹴。

 

6)形発表会。

7時45分稽古終了。

 

【組手特別稽古】

7時50分稽古開始

試合用の稽古に特化。
参加者は8名。
メンホー、胸当て、脚ガードを使用。
(用具になれてもらうため)

1)稽古は、組手のバリエーション稽古。
お互いに向かいあい、刻み突き、逆突きの稽古。

2)1分半のスパーリングを5セット。

3)試合形式による組手稽古。
ハルくんの組手できれいな上段回し蹴りが決まる。

組手の精度が上がってきた。
ステップを1分半続けられる体力も出来た。
蹴りも上手である。

数多く自由組手を経験させればさらにレベルアップできる。
技のアピールの仕方。引き手。気合い。
危険な間合い。相手の攻撃がチャンス。
駆け引き。フェイント。
多くのことを試さなくてはいけない。

7時50分稽古終了。