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先週お盆休み
2週間ぶりの水曜日稽古です。
本日は夏の暑さが戻ってきました。

【J1クラス】
本日は体験の1年生が道場へ。ホームページを見て興味をもってくれました。
このクラスの1年生は3名いるので、一緒に稽古しやすい環境です。

本日の参加者は
黄色帯(リュウヤ、イブキくん)。
白帯(リョウガ、ユウキくん。年長のユツキちゃん)

足上げ体操。準備体操。この後ステップ。そして柔軟体操。

稽古は準備体操、その場基本、移動基本。
移動基本は審査と同じ内容。
形(平安2段と初段)
蹴り(ミットを使った蹴りの稽古)

イブキくんの集中力がどこかへ行ってしまった。
一人で形の演武をさせると集中できるので
その場基本などの地味な稽古も集中を切らさないこと。

体験のこどもは柔軟性もよく、稽古についていけました。
来週も体験にきてください。

【J2杉田先生クラス】

6時25分から15分間、準備体操を兼ねた方の通し稽古。
平安初段から五段。鉄騎初段、バッサイダイ、エンピ、ジオン。

6時45分稽古開始。
おなじみの組手ステップ。
組手の基本。ワンツー(刻み+中段。刻み+上段のセット)。
蹴りのバリエーションステップ(下がって回し蹴り。右サイドへステップして回し蹴り。左サイドへステップして回し蹴りのセット10回)
組手のバリエーション稽古。
先生を相手に組手稽古。

自分の間合いを確認し、ワンツーを極める。ワン(刻み)+ツー(上段の逆突き)
極めの突き(気合い)腰の回転。引き手(残心)。

杉田先生が実際に見せて教えてもらえる。密度のある稽古が続きます。

本日は10分オーバーの8時10分稽古終了。