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  • めざせ!強くて優しい子。

毎日好天。済みきった青空が美しい。秋の空気だが日の暮れるのが早くなった。5時に暗くなる。
日本標準時を変えてほしいね。
2時間ずらして7時まで明るくしてほしい。

【J2クラス】

始まる前に形の特訓。
5時30分稽古開始。
明後日に控えて港区空手道大会の準備として本日の稽古は形だけ。
◎準備体操 15分
半身正面を加える。正しい立ち方、正しい姿勢。正しい腰の回し方(正しい筋肉の使い方)。ツピードのある突きと受け。引手の位置突きの位置。すべてが決まったいる。
まず、形を極めてからその中に自分の個性を入れれば良い。
◎形復習 20分
平安2段から鉄騎初段まで、号令に合わせて1回。無号令で1回。
◎バッサイダイ特訓 30分
バッサイダイを7つに分けて、それぞれのパーツを号令に合わせて1回。
無号令で5回。
◎形発表会 10分
帯ごとに稽古している方を披露。
6時50分稽古終了

【組手稽古】
昨日参加できなかったエハラケイタくんのために、昨日の杉田先生稽古を再現して復習した。
締めの稽古は試合形式。
明後日の大会準備として良い稽古となった。
8時稽古終了。