【J1クラス】
今月は多くのメニューを行わず少ないメニューを集中して稽古する。本日も基礎体力トレーニングと手刀受け、平安5段の特訓。ラストはミットを使った蹴りの稽古。
5時稽古開始。
その場基本は正拳突きと手刀受けの稽古のみ
手刀受けかなり良くなりました。引き手のスピードが上がったからだ。
手刀受けが良くなれば平安型に組み込まれている手刀受けも良くなる。
すべてが好循環となる。
6時20分稽古終了。
稽古終了後、道場のお掃除。
【杉田先生クラス】
本日の稽古は足利からカズナちゃんが稽古に参加。組手の上手な小学4年生。動きがとてもよくて、館林のこどもたちの刺激になっている。杉田先生が主宰する足利の道場との交流が良い効果与えてくれます。
稽古は
◎ステップ。◎組手の技パーツ稽古◎基礎トレーニング（突き）
◎防具をつけて組手試合稽古◎ステレッチ
1時間半の稽古。
8時稽古終了