昨日から一転、小雨模様の天気。気温も低い。
【J1クラス】
稽古開始前に白帯さんの平安初段特訓。
今月入会した年長さんのカンタくんは理解力が高い（先生の話を注意深く聴いている）
6時15分稽古開始。
白帯さん4名を含む12名で稽古。
4月、新学期なので基本稽古を重点的に行っている。
基礎体力強化。正拳突き。移動基本。ミットを使った蹴り。（蹴り稽古は身体を解放させてのびのび動くように指導）
写真はその場基本。
【大人の基礎空手】
大人の基礎空手は現在少人数なので丁寧な稽古ができている。
社会人が新しく空手をチャレンジするのに良いプログラムです。武道をベースにした身体動作を定期的に稽古することは心身ともに気持ちのよいことです。
ぜひトライしてください。
［大人の基礎空手］
7時45分から9時まで。
本日はイズミさん、フクチさん、クミさんが稽古に参加。
半身正面、移動基本、各自のテーマである形稽古。
9時10分稽古終了