【J1クラス】
5時稽古開始。
9月に昇級審査を控えて早めに準備。
本日の予定は約束組手をメインに稽古する予定だったが、基本稽古で修正するポイントが目について、結局基本稽古のみとなってしまった。小学5年生のリョウガくんがまったく能天気なので、何度同じことを修正しても元にもどってしまう。毎回戦い。
そのせいで先に進めない。リョウガくんの精神力には負ける。
◎準備体操
◎基本
◎約束組手（稽古終了間際、たったの5分間稽古）
【杉田先生クラス】
6時半稽古開始。
本日の稽古は前半組手ステップでいつもと同じ稽古。
後半は組手のための体力強化稽古。これがハードでした。
筋トレ、体幹、柔軟。
本日は防具をつけて組手試合形式の稽古はやりません。
まずは動ける身体作りの稽古でした。
良い稽古となった。
