先週はお盆休みなので2週間ぶりの稽古。
【J1クラス】稽古
曇り空と小雨で夏の暑さも小休止。
それでも夏の体調管理をおこたりなく稽古させた。5時稽古開始
白帯のアオトくんがまじめに参加している。
◎準備体操に時間をかける。小学低学年のこどもが多いので、とにかく運動機能の体験と開発。5歳から10歳までは運動能力向上のゴールデンエイジ。無駄にできない。
前転（でんぐり返し）と後転をセットして稽古。これは空間把握能力が磨かれるという。小学1年生の2割はできない。
◎空手の稽古手順
その場基本を省略して移動基本に時間をかけた。
まずは前屈立ち。移動を説明。
順突きと揚げ受け、下段払い、前蹴り。
後屈立ちと手刀受けの稽古も。
◎形稽古
平安初段から5段まで確認のための稽古。10分間自主練習。
◎ミットを使った蹴りの稽古
俄然動きが良くなる。こども達はミットを使っての蹴りが大好きだ。
【杉田先生クラス】
6時半稽古開始。
夏休み中なので、エハラさんの長男でダイキくん（高1年）がきて来てくれました。小学校の時の面影はそのまま、身長抜かれた！
組手ステップは半分の時間にして基礎体力強化のトレーニング。
40秒連続馬跳び。これが上手な子どもは組手も上手い。
◎組手バリエーション稽古
1）刻み突き基本パターン
2）ワンステップの刻み+逆突き。（前回から取り入れた稽古）
◎組手試合形式の稽古
8時10分稽古終了。