小雨混じりの曇天。時々光が射すが、気温は涼しい。
昨日に続いてエハラさんの次男ケイタくんが稽古に参加した。中学1年黒帯だ。
【J1/2クラス】
5時30分稽古開始。
◎準備体操
◎空手の基本稽古
半身正面の稽古から始める。丁寧に半身正面の稽古。これが基本。
前蹴りと蹴りのバリエーションも加える。
◎来月審査なので移動基本にも時間を割いた。
・緑帯の審査項目を全員で行い、次に昇段審査の移動基本。モコちゃんは連続2回。（手刀・抜き手の技で移動の際の運足を矯正。動画を撮影して間違いを説明するとちゃんと目で見て意識できるので修正が早い。）
◎形は審査会と同じ方式で稽古。（3回）
◎時間がなくなるが最後のミットの使った蹴りの稽古。
大人クラスからのお手伝いもあり稽古の回数が増えてこども達も満足。
6時50分稽古終了。
【組手特別クラス】
7時稽古開始。
◎前日の杉田先生クラスの復習。ワンステップのワンツーを稽古
◎組手バリエーション稽古。「刻み突き」「中段逆突き+回し蹴り」「受け返し」
◎ゲーム感覚で間合いの稽古。
帯にたすきをはさみ、組手の容量でそれを抜き取る。簡単なゲーム。
ステップや動きが格段と良くなる。こども本来の身体能力前回だ。
この動きが組手に使えたら・・・嬉しい。
8時稽古終了。
