【J1クラス】
都心は即位の礼の影響で首都高が使えない。いつもより1時間早く東京を出る。
5時稽古開始。
◎稽古内容。 形の特訓日とした。
30分基礎体力増強運動。30分形特化。15分蹴り。
6時20分稽古終了
園児、小学1年生なら基礎体力の向上はとても大切。
ゴールデンエイジに身体機能を開発しないといけない。
アオトくん（小学1年、左から2番目）運動神経が鈍いと親が心配していた。
空手を始めてから8ヶ月。見違えるように変わった。積極的になった。
自信が持てたのだ。この効果は大きい。
◎形の稽古は緑帯以上は平安5段。
黄色帯は平安初段。
ルイカちゃんの立ち方・後屈立ちがおかしい。軸足に体重を乗せないといけない。
【杉田先生クラス】
来週30日（水）は第五週でお休み予定ですが。ひと月後に市大会があるので稽古日とします。
気合いを入れて稽古するように。
本会の道場生は幸せだ。組手稽古を杉田先生から受けられる。
それがどれほど恵まれているか、こども達に自覚がないのが残念だけど・・・・・。
6時半稽古開始。
◎組手ステップ。
◎空手の基本技・刻み突きと逆突き
◎防具を着けて基本技の元立ち稽古
◎組手試合稽古
本日は黄色帯が初めての組手のため20分時間延長。8時20分終了。
杉田先生にまといつくヒヨコに見える（笑）
メモする習慣を薦めている。守っている子は確実に上達する。
相手の攻撃は刻み突き。黄色帯の列のこども達はほとんど理解してない。
習うより慣れろだね。
最前列のリンペイくん闘志ある表情、いいね。
緑帯のユツキちゃん、ようやく自信をつけてきた。良くなりました。
