今年の冬は暖冬。しのぎやすい。空手は裸足で稽古する。優風館道場は全面マット敷きなので冷たくないが、体育館のフローリングでは足が凍るように冷たい。なので怪我に繋がる。良い稽古環境を整えるためにマット敷きだ。専用道場の良さでもある。おかげで怪我はほとんどない。あっても軽いねん挫がほとんどだ。
【入門・初級クラス】
新学期を控えて空手を始めるのに良い季節です。このクラスは体験に向いてます。体験を希望の形は事前の連絡はいりません。運動のできる服装で直接道場へお越し下さい。開始前にどうぞ
5時稽古開始。
参加者：ランちゃん親子。アツト、イクト、キオト、アオト、（トが多い）、
カンタ、ショウタ、リンペイくん 9名
テッタくん熱でお休み。
本日の稽古はいつもと逆の順番で行った。まず蹴りの稽古。
次に約束組手（5本組手）。形（平安初段を連続10回）。移動基本。
良い時間配分で全てをこなすことができた。
子ども達のレベルも上がったのでスムーズは進行が可能になったからだ。
【J1/2クラス】
6時15分稽古開始。
審査のために5本組手の時間をメインにした。
その場基本、移動基本、形稽古、約束組手、蹴りの稽古。
【大人の基礎空手】
稽古時間7時50分から9時まで
カワダさんとアラカワさん参加。
形を中心に稽古