【J1クラス】
5時稽古開始。
白帯1名、黄帯6名、緑帯2名。紫帯6名参加。
昇級審査会が2月26日（水）に決定。
審査までの3週間を審査対策の仕上げとする。
基本（立ち方、姿勢、半身正面、技の強さ、キレ）と基礎体力アップの指導を中心に据えた稽古を行う。
◎準備体操と基礎トレ
◎移動基本
◎形稽古
約束組手の時間がなくなった。
黄色帯たちの平安初段が良くない。立ち方が前屈立ちでなくなる。楽しようとして重心が高くなる。
（多くを求め過ぎてはいけない、時間をかけて伸ばしていこう）
【杉田先生クラス】
6時半稽古開始。
準備体操とステップ。
前半は杉田先生の指導による、空手の基本技「刻み突き」と「逆突き」の稽古。
後半は試合形式による組手稽古
本日は足利から二人の子どもが稽古に参加。館林のこども達も良い刺激を受けている。（組手で歯が立たない。学ぶべきところが多すぎる・・・）
