【Jクラス】
昇級審査の日程が決まりました。
10月22日(金)。ちょうどひと月後。がんばろう!
5時15分稽古開始。開始10分前から形稽古。
白帯から茶帯までそれぞれの形稽古
稽古内容
◎体操・筋トレ・ステップ
◎移動基本
◎形稽古(ビデオ撮影とビデオ確認、その後再度形の稽古)
◎ミットをつかった蹴りの稽古
形稽古で動画を活用したので時間を使いすぎて約束組手は時間が無い。
それでも動画で自分の動きを確認することのメリットを優先した。
効果大。
【杉田先生稽古】
杉田先生は本日もお休み。
来週水曜日は第五週なのでお休み。
6時45分稽古開始。本日も基礎トレーニング重視。
1)基礎トレ
2)組手ステップ
3)3人ひと組になり刻み突き、ワンツー、中段逆突き+蹴りの往復稽古
4)防具を着けて、試合形式の組手稽古
8時稽古終了。
※杉田先生がはやく戻ってくれることをこども達も私も願ってます。