本来なら11月の第四週に館林市空手道大会が開催されるはずでしたが、コロナ禍で中止。なんと2年続けて。
大きなイベントがなくなったので、基礎トレ月間とした。
1）体力を鍛える
2）空手の基本「突き」の強化、「立ち方」（全屈立ち）
3）元気なあいさつの徹底。
今更ですが、大切にすべきことを指導します。
【入門クラス】
本日参加した白帯さんはトウワくんだけ。他は全員色帯になっている。
もはや入門クラスと言えない状況だ。
トウワくんも今月から週2回の稽古を提案した。週1回の稽古では進歩か遅い。
それでも確実に上達するのだが時間がかかるので、メンタルが先にやられてしまう。どうしても他のこどもと比較してしまう。
初めは同じ仲間だったがどんどん差が開く。回数が違うのだから当然なのだが、自信をなくしてしまう。稽古がいやになってくる。負のスパイラルに落ち込んでしまう。そして退会する。
もったいない。
解決策は簡単だ、週1回稽古は止めて週2回以上にかえるだけ。超カンタン！
5時稽古開始
稽古は負荷をかける基礎トレを30分。
後半は基本と形
その場基本は突きだけ。蹴りは中段蹴りだけ。
集団で形（平安初段）を稽古
6時終了
【J（ジュニア）クラス】
6時10分稽古開始（5分早い）
ユキさんの黒帯授与式があるので早く始める
本日のメニュー
◎ハードな基礎トレ30分。ソウガくん調子を崩して見学に。（体力つけなさい！）
◎その場基本、中段正拳突きの数稽古
◎移動基本。正しい前屈立ちの移動
◎形は帯順に
◎形演武会
ミットを使った蹴りは止め
7時35分終了
【大人の基礎空手】
7時45分稽古開始
終了は8時15分
茶帯はリクのみ。とてもよくなってきた。
こども黒帯はユキとヨシカズ
大人はダイキくんとカワダさん