【木曜稽古・前半】
6時稽古開始。
木曜稽古は基本をじっくりと稽古する日。参加するメリットが大きい。
特に参加人数が少ないのでよりじっくりと稽古可能。
前半は基本(半身正面、移動基本、形稽古)
後半は組手稽古。
【後半・組手稽古】
7時稽古開始。
まずは、前日稽古の復習から。20分杉田先生の組手基礎トレーニングを行なった。次に組手技の礎稽古で二つのグループにわけ、元立ちを置き刻み突き、中段逆突きのバリエーションを稽古。
◎目ならし組手
◎試合形式はゲーム感覚を取り入れ紅白戦を行なった。
8時10分稽古終了。