• TEL: 080-4406-1600 (10:00~20:00)
  • めざせ!強くて優しい子。

稽古レポートが滞っていてすみません。
22日(水曜日)稽古の写真だけをアップします。

5時〜【初級(白帯)クラス】
5時45分〜【Jクラス(白〜黒帯まで)】
7時〜8時15分【杉田先生クラス】

【Jクラス】

昇級審査が近いので審査項目の移動基本、形、約束組手を全て行なう。

【杉田先生クラス】

7時〜8時15分まで。本日は少し伸びて8時20分まで稽古。
◎体操
◎体幹トレーニング。空手の基礎である土台を作る稽古
◎形
◎組手ステップ
◎組手稽古

腹筋の筋トレ

形稽古 緑帯と紫帯は平安四段

平安4段のエンピ(肘打ち)の指導。