梅雨明けしないまま暑い夏日が続く。
暑さでサボリ気味の稽古レポートを久しぶりにアップします。
審査も終了し、落ち着いた稽古の日々が戻ってきました。
【初心者クラス】
5時開始前に希望者のみ平安初段の稽古を3回。わずかな時間をムダにしないことが積み重なって生きてくる。
この落ち穂拾い的な時間の使い方の大切さが分かるには時間がかかる。
開始前の形稽古は強制してません。希望者のみ参加させている。
学ぶ気持ちがより強くあれば、効果的な稽古になる。
本日の稽古は
筋トレ、体操、ストレッチ
空手の稽古は移動基本と形、そしてミットを使った蹴りの稽古
5時45分終了
【Jクラス】
5時45分〜7時まで
テキスト後送
【杉田先生クラス】
7時から8時15分。
杉田先生が早めに到着したので開始時間を5分早めることに。
テキスト後送
