昨夜遅く東京へ戻り、朝から仕事。
午後2時半、館林へ向かう。
東北道館林インターの手前でトラックの事故があったらしく、ガードレールの工事をしていた。出発が遅かったので渋滞に巻き込まれず到着。
本日の稽古終了後、再び東京へ。
運転に気をつけなくては・・・。
【J1クラス】
6時15分稽古開始。
金曜日の遅い時間開始にはわけがある。
優風会は親子空手の稽古を薦めています。
働く親のために週1回、スタートの遅いクラスを設けている。
本日の稽古は形稽古を中心。
その場基本の替わりに八方突き。素早く回転して形を極める稽古。
立ち形、技を素早く極める。形のレベルアップに繋がる。
移動基本は審査の予行演習。
形稽古。
5分間の自主練。
一人ずつ発表会。
最後の15分は防具をつけて組手の稽古。
7時30分稽古終了。
【大人基礎空手】
7時45分〜8時50分
参加者ふたり。贅沢な稽古です。
立ち方。極め。形の基礎稽古がメイン。
精度のある稽古になっている。