【Jクラス】 5時半稽古開始。稽古は通常通りの内容。筋トレ、ストレッチ、移動基本、形、蹴りの稽古。画像に写って …
稽古レポートを毎回アップするのが難しく、不定期になっていることが残念ですが、3月の稽古も順調です。この時期は、 …
【Jクラス】 5時半〜6時45分まで 本日は見学の家族が訪れた。事前に電話があったので開始10分前に来てもらい …
3月7日（木） 【初級（初心者）クラス】 木曜日6時〜1時間のクラスは初心者クラス。空手の基礎である、立ち方と …
稽古レポートは後送します。とりあえず写真をアップ。
