月曜日の雪の影響で水曜日になっても首都高速が使えません。 その情報を知らなくて、いつものように飯田橋の首都高入 …
昨日の雨模様から一転。 好天、しかも暖かい。3月下旬の陽気らしい。 【J1クラス】 4時稽古開始。黄色帯3名。 …
【J1クラス】 こどもの風邪がはやってます。 リョウガくんお休み。 5時稽古開始。 準備体操は5分間のランニン …
【J1.2クラス】 6時15分スタート。 参加者：フクチ親子。リク、リュウヤ、リョウガ、新人・レンくん。 ユキ …
【J1クラス】 4時稽古開始。 黄色帯3名の小クラス。 準備体操で30分。（基礎体力アップのため） 5分間のラ …
【J1クラス】 今年最初の水曜日稽古。 5時稽古開始。 準備体操の時間を増やすことに。 5分間のランニング。十 …
2018年の初稽古は成人の日。 低気圧の影響で小雨が降りましたが、気温は暖かい。 月曜日の稽古は初めての指導な …
