【J2クラス稽古】
審査のための稽古を中心とした。モコちゃん中心だ。
久しぶりにアカネちゃん登場。中学生になり身長も伸びて技も大きくなり落ち着きもでてきた。
◎準備体操。体幹トレーニングを追加する。足もステップも。
◎半身正面。
◎移動基本
◎形
◎約束組手
【組手特別稽古】
6時50分稽古開始。
参加者：ヒョウドウ兄弟。ケイタくん、イブキくん、ユウキくん、ヨシカズくん。アラカワさん。
ミットを使った蹴りの稽古から始めた。時間は1分半。
組手稽古は刻み突きの受け返しと中段逆突きの受け返し。
3週連続行っているので、ようやくステップバックが上手くなって来た。
最後の10分は組手形式の稽古。
8時稽古終了。