2021年稽古始め。
あいかわらず、コロナ下にあり、稽古環境に最善の注意をして初稽古を迎えた。
明日から首都圏（1都3県）に緊急事態宣言が発令される予定。
幸い、群馬県は対象外なのだが充分に注意して思い切り、元気に稽古させたい。
【J1/2クラス】
5時稽古開始。
今月から入門クラスの生徒が一部参加することになった。（ユカちゃんとハルマくん。ハルマくんはお休み）
2週間ぶりのけいこなので、ハードな稽古をさけて、軽く走ることから始めて、
ストレッチ、筋トレを稽古のメインとした。
空手の稽古は円陣を組んでその場基本と、ストレッチを兼ねたミットを使った蹴りの稽古に時間をかけた。蹴りは全身運動なので身体への良い刺激となる。
6時15分稽古終了。
茶帯なのでリーダーシップも発揮させる。後輩へ教えるのも指導のひとつ。
人格完成をめざしている。
【杉田先生クラス】
6時半稽古開始。 8時終了。
組手ステップ30分
稽古始めなので、筋トレ40分
組手稽古（試合形式）20分
まじめなのだ。最近、力みが消えてきてよくなってきた。
共に成長している。
