7月15日（木）16日（金）

7月15日（金）稽古

15日（木）は絵画教室で上野へ。空手稽古は黒帯のカワダ2段が指導。
稽古内容がわかる写真をアップ。
空手の基礎を稽古。

組手特別稽古は17日（土）午前中に振替稽古を行った。

7月16日（金）稽古

【入門クラス】

5時稽古開始。
稽古内容は
◎準備体操と体力向上の基礎トレーニング
◎その場基本　立ち方（前屈立ちの稽古）
◎形稽古
◎ミットを使った蹴りの稽古。

【ジュニアクラス】

6時15分稽古開始
今月は体力アップの基礎トレーニングを準備体操として行っている。
夏に負けない身体作りがテーマだ。
空手稽古は
形稽古がメイン。気合いの声を大きく！返事も大きな声で。
最後の15分間はミットを使った蹴りの稽古。
7時40分稽古終了。

【大人の基礎空手】

茶帯の子ども達も稽古するので、クラスの名称を変更したいけれど、とりあえずこれで良い。通称大人クラス。
７時50分から9時まで
ヨシカズくんリクくんも真面目の通っている。ユキちゃんは足の痛みが治らないのしばらくお休み。先週はがんばって稽古していたけれど。成長途中なので無理をさせてはいけない。