3月27日（水）稽古

【Jクラス】

5時半稽古開始。
稽古は通常通りの内容。
筋トレ、ストレッチ、移動基本、形、蹴りの稽古。
画像に写っているこども達は自分の姿勢（立ち方）を確認すること。自分ではちゃんとやっているつもりでも写真でチェックすると違いに驚くはず。
自分で気がつかないと修正が難しい。

【杉田先生クラス】

7時稽古開始。
スタートはいつものように基礎トレーニング。特に体幹とストレッチ。

本日の稽古では基本稽古として形に時間をかけた。（30分）
組手稽古は防具を着けて試合形式の稽古がメインとなった。
稽古終了後、4/7（日）昇段審査のために茶帯・バッサイダイと黒帯・エンピの特別稽古を杉田先生の好意で行ってもらった。
こうした稽古の積み重ねで黒帯になれる。