【幼児クラス】
４時スタート。黄帯に進級したこどもはJ１クラスで稽古できます。
もちろん、木曜日の幼児クラスをそのまま選択できます。
J１クラスは水曜日・金曜日どちらでも可能。
本日の稽古は４名。黄色帯のリクくん、リュウヤくん。
白帯のイブキくんとケントくん。
教えるひとは二人、私と助教。
たいへん恵まれた環境です。
稽古の内容は
１）体操、柔軟、反射神経を養うステップワーク。
（幼児のための基礎トレーニング）
15分
２）空手の基本技 その場基本と移動基本
（中段突き、揚げ受け、前蹴り）
20分
３）平安初段形
10分
４）ミットをつかった蹴り。
（体幹を養う）
５分
以上50分の稽古です。
リクくんの揚げ受けの間違いを発見しました。
いまなら簡単に修正できます。
基本の立ち方、前屈立ちも厳しく指導しています。
それに応えられるように成長しました。
イブキくんの前蹴りは上手です。
【J２クラス】
５時10分稽古開始。
本日から緑帯の参加を認めます。
ユウゲンくん、シノちゃん、ユズキくんが新しく参加しました。
新しく参加したこどもは先輩についていく気持ちになること。
出来ないのは当然。出来るように努力しないといけません。
努力が見られない場合はJ１クラスにもどします。
稽古の内容は
１）体操、柔軟、筋トレ
２）その場基本。突き、蹴り。
３）移動基本（６級、４級、２級）
４）組手（本日のメイン）
５）形稽古
本日のメインは
昨日の組手の復習。
身体で覚える、受け返し。
受けがポイント。自分にとって危険な領域に侵入する相手の拳を外で受ける稽古。
ワンツーの突きを前拳だけで捌き、返し一本を極める稽古。何回も繰り返して数をこなすこと。
茶帯の子供たちは本日で三回目の稽古なので、動きが早くなりました。
緑帯のこどもは頭で考えてから動くので間に合いません。
身に付く動きは何度も何度も繰り返し稽古しないといけません。
限られた稽古時間では、様々なことを指導しないといけないので
数稽古がたりません。
補うために、家で稽古すること。それが大切。