12月11日の上毛新聞のオピニオンというコーナーに１回目の原稿が掲載されました。
連載企画１回目は「デザインの力で活気を」お城でまちを甦らせるには？
ぜひ読んでください。
【幼児クラス】
開始前に来週の形試合トーナメントの抽選会を行いました。
4時稽古開始。
お母さんもいっしょに準備体操（ストレッチ）に参加してもらいました。
三名の生徒なので、みんなで稽古しても十分余裕があります。
稽古は
まだまだ基本稽古が中心。
形の稽古は基本稽古がちゃんとできないと成果が上がりません？
形稽古は
平安初段のみ。
形試合の予行演習をしました。１回戦、「赤、リク選手」。「青、イブキ選手」
ともに平安初段。甲乙つけがたい。
甲乙つけがたいほど上手なわけではありません。その逆なんですが。
２回戦は「赤、リク選手」。「青, ケント選手」
ことらも平安初段。甲乙つけがたい。
最後はミットを使い思い切り蹴りに力をれる。
５時５分稽古終了。
【J2クラス】
5時1５分稽古開始。
稽古出席者
・緑帯はユウゲン、シノちゃん、ユズキくんの３人はお休み。
・紫帯はモコ、ミカ、ケイタくん
・茶帯はリュウキ、チヒロ、リアム、ハル、アカネ、フミハルくん
・茶帯大人四名。計1３名。
稽古の内容は
１）準備体操とステップ（組手ステップも）、筋トレ（ One to Ten )。ストレッチは省略。
左端のモコちゃん（小学２年）が拳立て伏せを正しい姿勢でおこなっている。エライ！
２）その場基本は、３人一組で一人が前屈立ち。両足の膝を固定化して行う半身正面の稽古。
半身正面稽古のあとは前屈立ちで逆突きと受けのバリエーション。
３）移動基本稽古は基本のみ。
４）本日は約束組手を中心にしました。来月は審査の月なのでそろそろ準備をしなくはなりません。
五本組手を２回、基本一本組手、自由一本組手
５）形の発表会。
時間が足りなくて、ミットを使った蹴りはできませんでした。
【お知らせ】
明日は５時から１時間のみ「組手特別クラス」を開催。
組手の実践的な基本稽古が主体です。DVDの教材を原寸大に拡大し、
目で見て同時に身体を動かし稽古できます。
とても参考になるので、受講可能な生徒は受けることを勧めます。