【J1クラス】
5時稽古開始。参加者8名。全員参加。
審査直前稽古となった。
移動基本、形、約束組手。
週1回稽古のユツキちゃんとリョウセイくんは審査前の最後の調整。
元気で挨拶する。大きな声をだす練習をする。
気合いでの声。
それを重視した。リョウセイくんは男子なので大きな声をだせる。
ユツキちゃん（小学1年）はもともと恥ずかしがりや声がでない。小学1年になり少しづつ声が出るようになったが未だ完全ではない。進歩を評価したい。
緑帯の４名は順調。リョウガくんのみ気になるが、本番までの時間がない。
当日の運に期待だ。
6時15分稽古終了
【杉田先生クラス】
6時半稽古開始７時まで30間は私の指導。
準備運動として形の稽古。（審査前対策）
６時45分から組手ステップ。
７時から杉田先生による、基礎トレーニング。
本日はチューブを使って中段逆突きのスピードを養う稽古。
チューブで負荷をかけて、筋力をアップさせる目的。
７時半から試合形式の組手稽古。
杉田先生クラスをスタートしてから1年半。全員のレベルが上がってきた。
８時５分稽古終了