2018年の初稽古は成人の日。
低気圧の影響で小雨が降りましたが、気温は暖かい。
月曜日の稽古は初めての指導なので
早めに準備。3時に道場到着。
稽古は4時45分から。
参加者は
茶帯はマキ親子、アカネ、リュウキくん。4名
緑帯はフクチ親子、リクくん。3名
黄色帯は初参加のヨシカズくん。
月曜日恒例の準備体操は、コートの周りを5分間走り続けること。
稽古始めなので、体調を整えるための準備体操に時間をかけました。
（20分）
空手の基本稽古は3人一組になって正しい「半身正面」。
次にチューブを使って突きのスピードと筋トレ。
その場基本は省略。
2月2日（金）に昇級審査が決まったので、審査項目の移動基本に時間をかけました。
昇段審査も2月25日（日）に決定。
形稽古は10分間自主稽古。その後発表会。
ラスト20分は蹴りの特訓。
ミットを使って基本の蹴りを稽古してから。
対人稽古。
6時半稽古終了。
稽古終了後、新年の大掃除。道場の窓ガラスの清掃。
正面の鏡は稽古開始前にきれいに掃除しました。
アカネちゃんとハルママからお年賀のお菓子をいただきました。
アカネちゃんは手作りのお菓子に挑戦したそうです。エライ。
ページのトップ、アイキャッチ画像がお年賀の写真。